Otra manera de mantenerte en forma

Hay gente que por diferentes motivos, ya sean económicos, por falta de tiempo o por no tener un gimnasio cerca, deciden hacer sus ejercicios en casa, demostrando que no poder ir al gimnasio no es una excusa y que también puedes mantenerte en forma sin pagarlo.
Es el caso de dos compañeros de universidad que practican su propia rutina a la que incluso le han puesto un nombre: Spartan Routine

Y hoy la comparten con nosotros. Para ello solo utilizan este material: